Четверг, 1 декабря, 2022   |    Елчĕк район хаçачĕ

Не кури!

Если бросишь курить прямо сейчас, то:

— через 20 минут после последней сигареты: артериальное давление нормализуется, восстановится работа сердца;

— через 8 часов: нормализуется содержание кислорода в крови;

— через 2 суток: усилится способность ощущать вкус и запах;

— через неделю: улучшится цвет лица, исчезнет неприятный запах от кожи, волос, при выдохе;

— через месяц: станет легче дышать, покинет головная боль, перестанет беспокоить кашель;

— через полгода: улучшатся спортивные показатели – начнете быстрее бегать, плавать, почувствуете желание физических нагрузок;

— через 1 год: риск развития коронарной болезни сердца снизится наполовину по сравнению с курильщиками;

— через 5 лет: резко уменьшится вероятность умереть от рака легких по сравнению с теми, кто выкуривает пачку в день.

 БУ «Республиканский кардиологический диспансер» Минздрава Чувашии

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

*

code