Врач — педиатр Яльчикской ЦРБ Надежда Афанасьева поделилась советами, как подготовить ребенка к учебному году. В первую очередь речь идет о самом главном — здоровье детей.
Для начала, необходимо обратить внимание на рацион питания ребенка. Как раз за две недели до начала учебного года следует наладить режим сна. В него нужно входить плавно: для этого достаточно будить и укладывать ребенка каждый день немного раньше, чем в предыдущий. Это необходимо для баланса гормональной системы и во избежание стресса из-за раннего подъема.
Когда начинается учебный год, в первые же дни не следует лишать ребенка привычных в период отдыха радостей: ежедневных прогулок и развлекательных занятий. Самая главная задача родителей перед началом учебного года — это создать радостный настрой на школу. Для этого необходимо выстраивать образ школы, как места получения знаний, общения с друзьями и приятных эмоций.
